跳长绳(又名跳大绳)是中国历史悠久的运动，流传至今一直受到青少年儿童的喜爱。通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神。

认真训练

         我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量

想要得到班级的荣誉，光靠几个人的力量只能是杯水车薪，必须要所有的同学团结协作，才能夺得第一！